Olá Leitor!
Nesta última sexta-feira, dia 18 de Outubro, aconteceu à
caminhada nossa Caminhada contra o câncer de mama, a caminhado fez muito
sucesso e alcançou os objetivos.
Os alunos da Academia Carioca compareceram em massa, todos
de rosa, cumprimos nosso percurso despertando as mulheres para a importância da
prevenção.
Vocês sabem onde a caminhada terminou? Dentro da Clínica da Família envolvendo até
quem estava dentro, confira nas fotos.
Vamos lá saber o quanto é importante uma caminhada e alguns
benefícios que ela nos proporciona?
Melhora a circulação e a atividade do coração, além da
diminuir os riscos de problemas cardíacos.
- Reduz gorduras localizadas e é excelente para quem é
sedentário e quer começar um programa de exercícios.
- Com a caminhada, o risco de lesão é pequeno, já que a
atividade é de intensidade baixa.
O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a
caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher.
Cora Coralina.
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