Sensibilidade nos dentes: saiba como aliviar as dores!

Quem nunca sentiu aquela pontada momentânea nos dentes ao tomar água muito gelada ou cafezinho fervente?

A sensibilidade nos dentes é um problema que afeta cerca de 40 milhões de adultos só nos Estados Unidos. De acordo com pesquisa realizada pela Academia de Odontologia americana, dentistas atribuem os dentes sensíveis ao consumo de bebidas ou comidas ácidas e ao hábito de escovar os dentes com muita força.

Esses fatores desgastam o esmalte do dente e deixam a dentina, conectada ao nervo central do dente, exposta e vulnerável a sensações intensas, como a dor. Além de alimentos gelados e quentes, a pressão nos dentes também provoca a sensibilidade. Um exemplo disso é o bruxismo (ranger dos dentes).

Outras coisas que contribuem para a corrosão do esmalte dentário são certas pastas de dente, enxaguantes bucais, produtos para branqueamento, dentes quebrados, bulimia e refluxo.

Ignorar os dentes sensíveis pode levar a outros problemas de saúde bucal. O mais comum é deixar de escovar os dentes da maneira correta pelas sensações de dor que isso causa. Dessa maneira, as caries e doenças gengivais podem aparecer.

A Academia de Odontologia recomenda alguns cuidados básicos para aliviar dentes sensíveis:

- Utilizar pastas de dente apropriadas para tratar da sensibilidade

- Usar escovas de dente com as cerdas macias

- Ter uma boa higiene bucal: usar fio dental regularmente e escovar os dentes ao menos duas vezes ao dia, por no mínimo dois minutos

- Segurar a escova de dentes em um ângulo de 45 graus, e escovar delicadamente em movimentos circulares

 - Evitar alimentos e bebidas ácidas, como refrigerantes e alimentos cítricos

A sensibilidade dos dentes em geral pode ser tratada e curada. Fala com o seu dentista para obter um diagnóstico correto. Ele indicará quais são os produtos mais adequados para o seu problema e poderá orientá-lo sobre a forma correta de escovação e eliminação da causa da exposição da dentina.

Serviço acolhe e orienta mulheres vítimas de violência

Na semana em que se comemora o Dia Internacional da Mulher (8 de março), o Blog da Saúde irá homenagear as mulheres com posts especiais. De hoje até sábado, iremos destacar a saúde feminina e mostrar como o Sistema Único de Saúde (SUS) se preocupa com as brasileiras. Para começar, vamos falar sobre a Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180, meio de comunicação de enfrentamento à violência contra a mulher.

A Central de Atendimento à Mulher – Ligue 180 é um serviço de atendimento telefônico da Secretaria de Políticas para as Mulheres da Presidência da República, criado para que as mulheres possam se manifestar sobre a violência de gênero, em suas diversas formas. O serviço presta seu atendimento com foco no acolhimento, orientação e encaminhamento para os diversos serviços da Rede de Enfrentamento à Violência contra as Mulheres em todo o Brasil.

Dados divulgados no último mês pela SPM mostram que o serviço totalizou 667.116 ligações – uma média de 1.828 por dia, em 2011. São Paulo, Bahia, Rio de Janeiro e Minas Gerais são os estados que lideram o ranking de ligações. Se considerada a população feminina, o Distrito Federal aparece em primeiro lugar, com 13.558 ligações. O tipo de relato mais freqüente refere-se à violência física (lesão corporal leve), com 16.985 relatos.

Para entrar em contato com a Central de Atendimento à Mulher, basta ligar 180. As ligações podem ser feitas por qualquer telefone – seja ele móvel ou fixo, particular ou público (orelhão, telefone de casa, telefone do trabalho, celular). É importante saber que toda ligação feita à Central é gratuita. O serviço funciona 24 horas por dia, 7 dias por semana, inclusive durante os finais de semana e feriados.

A área técnica de Saúde da Mulher do Ministério da Saúde é a responsável pelas ações de  enfrentamento da violência contra a mulher e é parceira do Ligue 180.

Mônica Plaza / Blog da Saúde

X Caminhada contra dengue

A X caminhada “Rio Contra Dengue” realizada pelos profissionais da Clínica da família Pe. José de Azevedo Tiúba ( CF JAT), situada na Gardênia Azul teve início às 8hs.

Na ocasião foram distribuídos panfletos “10 Minutos Contra a Dengue” com cuidados para a população e passado mensagem educativa e preventiva aos moradores e transeuntes.

Quem esteve presente na caminhada foi o Coordenador da CAP 4.0 Leonardo El-Warrak ,mostrou-se bastante satisfeito com o grande número de participantes.

A caminha também contou com a participação do curso de medicina da Unigranrio unidade barra.

Capacitação de Tuberculose parte II

Os profissionais que compõem o quadro de colaboradores da CF José de Azevedo Tiúba participaram na tarde desta quarta-feira (29), de uma capacitação sobre tuberculose, quarta maior doença causadora de mortes entre os males infecciosos no Brasil.

Quem esteve à frente da capacitação foi a enfermeira Ana Lourdes, que falou sobre os sintomas, maneiras de contagio, como se prevenir e como tratar da tuberculose.

B-Day Rio de Janeiro!

Hoje uma das principais cidades do Brasil completa 447 anos. A Cidade Maravilhosa - como é conhecida - possui prais encantadoras, além de ser um fonte ponto turístico, onde podemos apreciar entre tantos lugares o Pão de Açucar e os Arcos da Lapa.

  

O Cristo Redentor está de braços abertos para receber a todos e abençoar os futuros anos desta cidade, com muita paz, amor e prosperidade.

  

Feliz aniversário Rio de Janeiro!

Felicidades para Ana Cláudia

A aniversariante do dia é a ACS Ana Cláudia! A Clínica da família Pe José de Azevedo Tiúba( CF JAT) deseja os melhores votos, com um ano repleto de paz, amor, saúde e sucesso! Tim tim.