Está chegando o Dia Mundial da Saúde

Olá leitor.

Esta chegando o Dia Mundial da Saúde estamos antenados aos acontecimentos.

Vamos falar de Hipertensão.

Você é Hiper importante para nós E estamos atentos a sua Hipertensão.

A Clínica da Família Padre José Azevedo Tiúba esta bombando nos preparatórios para  o dia Mundial da saúde e da promoção á saúde.

Por isso não esqueça você é muito importante para nossa equipe.

Você sabe o que é Hipertensão?

A hipertensão é uma doença que ataca os vasos sanguíneos, coração, cérebro, olhos e pode causar paralisação dos rins. Ocorre quando a medida da pressão se mantém frequentemente acima de 140 por 90 mmHg.  O que influencia nos níveis de pressão arterial, dentre eles: fumo consumo de bebidas alcoólicas, obesidade, estresse, grande consumo de sal, níveis altos de colesterol, falta de atividade física.

Porque é importante você identificar que é hipertenso?

Porque a pressão alta vai comprometendo em silêncio órgãos como o coração, rins, cérebro e olhos. A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada.

A mudança de habito tem que parti de você.

Diminuir o consumo de sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;

Praticar atividade física regular;

Abandonar o fumo;

Moderar o consumo de álcool;

Evitar alimentos gordurosos;

Controlar o diabetes;

Aproveitar momentos de lazer, reduzir o estresse.

O responsável em desenvolver o trabalho com a Hipertensão em nossa unidade é o enfermeiro Rodrigo Alves.

Que inclusive esta planejando várias atividades com os acadêmicos de enfermagem da universidade Unigranrio.

As datas para as atividades intensivas para o dia Mundial da Saúde esta agendado para o dia 10 e 11 de abril

Horário 09h00min.

Em nossa unidade.

E você é nosso convidado.