São as calorias que fazem o metabolismo trabalhar de forma adequada. Elas são encontradas no alimento na forma de energia e ajudam o organismo a realizar todas as funções, como a digestão e atividades físicas. Porém, o excesso de calorias que ingerimos é transformado em gordura ou não deixam espaço para a gordura já armazenada no nosso corpo ser usada como energia.
Por isso, muitas pessoas mantêm uma rígida contagem de cada caloria que é ingerida nas refeições para conseguir manter a forma física ideal.
Uma maneira de facilitar essa contagem é através do aplicativo para smartphones chamado Meal Snap. O que ele possibilita os contadores de calorias a fazer é tirar uma foto da refeição e, através do reconhecimento de imagem, receber na tela o nome dos alimentos que irá comer e a média de calorias que está no prato.
Cada refeição fica gravada no seu smartphone, fornecendo a você um registro de todas as calorias ingeridas e ajudando no progresso de dietas.
0 comentários:
Postar um comentário